EGYM: Slim en veilig trainen bij de fysiotherapeut
Trainen op de EGYM is dé manier om veilig, effectief en op eigen niveau te bewegen. Of het nu gaat om herstel na een blessure, het behouden van kracht, of gewoon fit en vitaal blijven: EGYM past zich aan jouw lichaam aan.
Afspraak maken voor een gratis EGYM kennismaking
Train altijd op de juiste manier met automatische krachttoestellen.
Wat is EGYM?
EGYM is een slimme trainingsmethode met acht volautomatische krachttoestellen. Elk toestel richt zich op een andere spiergroep. De apparaten stellen zich automatisch in op jouw lichaam en trainingsniveau. Zo train je altijd op de juiste manier, zonder dat je zelf iets hoeft te onthouden of in te stellen.
Tijdens een intake brengen onze fysiotherapeuten of Fitcoaches je doelen in kaart. Daarna worden de toestellen eenmalig ingesteld. Je gegevens, zoals lengte, gewicht, zitpositie en trainingsniveau, worden opgeslagen op een persoonlijk polsbandje.
Hoe werkt trainen met EGYM?
Het trainingsgewicht wordt automatisch bepaald aan de hand van een korte krachtmeting. De apparaten passen zich vervolgens steeds aan je vooruitgang aan. Zo train je nooit te licht of te zwaar en haal je het maximale uit elke training.
Een complete training duurt slechts 30 minuten. Iedereen start tegelijk, wisselt tegelijk van toestel, en traint in een prettig tempo. Wachten is dus niet nodig.
Inzicht in je vooruitgang
Elke training wordt opgeslagen in de EGYM-app, die je inzicht geeft in je krachttoename, spierbalans en de biologische leeftijd van je spieren. Het is motiverend om je eigen vooruitgang te zien, en het helpt onze fysiotherapeuten om je training nog beter op je doelen af te stemmen. Zo haal je stap voor stap meer uit elke sessie.
De voordelen van EGYM bij de fysiotherapeut
- Veilig en comfortabel trainen onder begeleiding van ervaren fysiotherapeuten
- Effectieve training op jouw niveau, met automatische aanpassing van weerstand
- Snel resultaat: slechts twee keer per week 30 minuten
- Altijd inzicht in je vooruitgang via de EGYM-app
- Motiverend en leuk dankzij slimme technologie en persoonlijke begeleiding
Starten met EGYM
Benieuwd hoe het voelt om te trainen met EGYM? Maak kennis met onze praktijk, de trainers en de toestellen tijdens een gratis proeftraining. We nemen de tijd om samen te kijken wat jouw lichaam nodig heeft en hoe EGYM daarbij kan helpen.